Itinéraires à découvrir dans l'ouvrage :
- le Chemin de Conques à Toulouse (GR® 62B, GR® 36, GR® 46) : c'est un chemin historique reliant Conques (haut lieu du pèlerinage de Saint-Jacques sur la voie du Puy) à Toulouse, point de passage de la voie d'Arles.
- le GR® 36 de Cahors à Albi
- le GR® 46 (Gorges de l'Aveyron) de Cahuzac-sur-Vère à Beauregard
- le GR® de Pays de Monteils à Loze
- le GR® de Pays de Penne à Cordes
- le GR® de Pays de Coustous à Penne
- le GR® de Pays de Lisle sur Tarn à Laval
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150 km de sentiers au cœur de l'Occitanie, à la rencontre des richesses naturelles et patrimoniales de l'Aude, Pays Cathare.
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Plus de 20 jours de randonnée sur le GR® 10 pour traverser la partie orientale des Pyrénées. Inclus le GR® de Pays Tours du Capcir, du Carlit et de Cerdagne.
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20 jours d’itinérance dans les Pyrénées catalanes. Appréciés par les sportifs qui pourront faire le tour du Canigó.