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SUMMARY:Fête départementale de la Randonnée Pédestre en Hérault
DESCRIPTION:le 5 Octobre à lieu la Fête Départementale de la Randonnée Pédestre de L’Hérault à Andabre (Rosis) \nLe programme : \n\nPour réserver les activités suivantes : randonnées\, fast hiking\, bâtons dynamiques\, marche nordique et le Rando challenge®\, c’esi ici : \n43ème Fête Départementale de la Randonnée 2025 \n  \n  \n 
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SUMMARY:Fête Départementale de la randonnée à Pavie (Gers)
DESCRIPTION:Fête départementale de la randonnée dans le Gers le 5 octobre 2025 à Pavie. \nRandonnées classiques encadrées et randonnées spécifiques. \nContacts et inscriptions : rando.pavie@gmail.com \nInformations  \n 
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SUMMARY:2ème édition Fast Hiking de Saint-Lary-Soulan
DESCRIPTION:  2ème Open de Fast Hiking à SAINT-LARY-SOULAN ! \nDimanche 19 octobre 2025\n\nLieu de rendez-vous : gymnase de Saint-Lary-Soulan (café) – Voir localisation\nVenir en bus : réseau régional liO\, ligne 963 Lannemezan – Saint-Lary-Soulan \nVenir en train et bus : www.lio-occitanie.fr\nVenir en covoiturage : partager votre trajet\n\n Inscriptions au fast hiking possibles sur place le jour même. \nLE FAST HIKING\, C’EST QUOI ?   \nLe Fast Hiking est une discipline proposée par la FFRandonnée. C’est une randonnée rapide qui se pratique à allure soutenue en toute autonomie sur un parcours présentant un certain dénivelé et/ou des difficultés techniques. Le fast hikeur s’engage dans un défi personnel ou collectif afin de parcourir un itinéraire le plus rapidement possible. Les notions d’effort et d’intensité sont au cœur de l’activité : de par l’intensité et le rythme de marche (soutenue) que le fast hikeur adopte en fonction de ses capacités et du profil du parcours sur lequel il s’engage (dénivelés\, difficultés techniques…). \nLe fast hiking se pratique avec une carte ou une trace GPX\, sur des sentiers balisés ou non\, avec le même équipement que la randonnée traditionnelle\, un sac léger pour une meilleure autonomie et le plus souvent avec l’aide de bâtons de marche. En savoir plus sur le fast-hiking \n    PROGRAMME       \n \nDeux épreuves au choix :  \nL’open de Fast Hiking :  parcours de 19 km –  Dénivelé +/- : 1030 m\n\nAccueil : à partir de 8h30 au gymnase de Saint-Lary\nDépart : 9h (fin de course 16h30)\n2 formules : en individuel ou en équipe sur un parcours chronométré non balisé\, sans classement\, mais qui établira la vitesse effort réalisée par le participant en totale autonomie à allure libre.\nTarifs : Open Individuel : 20 euros / Open en équipe : 18 euros/pers.\nJE M’INSCRIS  !    EN INDIVIDUEL     EN EQUIPE (2 à 4 coéquipiers)\n\nLe Fast Hiking Découverte : parcours de 10\,8 km – Dénivelé +/- :  504 m \n\nAccueil : à partir de 9h30 au gymnase de Saint-Lary\nDépart : 10h (fin de course 16h30)\n2 formules : en individuel ou en équipe sur un parcours chronométré non balisé\, sans classement\, mais qui établira la vitesse effort réalisée par le participant en totale autonomie à allure libre.\nTarifs : Fast hiking Découverte individuel : 12 euros / Open en équipe : 10 euros/pers.\nJE M’INSCRIS !     EN INDIVIDUEL       EN EQUIPE   (2 à 4 coéquipiers)\n\n> Inscriptions et retrait des dossards : la veille sur le stand de la FFRandonnée de 14h à 18h ou le jour même de 8h à 8h30. \n \n> Voir le règlement du fast hiking\n\n MATERIEL ET EQUIPEMENT A PREVOIR   \nAfin d’être dans l’esprit de la randonnée\, aucun ravitaillement ni aucun balisage spécifique ne sera présent sur la totalité du parcours\, qui s’effectue en totale autonomie. Par conséquent\, il est recommandé pour tous les participants d’avoir avec eux\, sur toute la durée du parcours\, un sac à dos comportant : \n\nDe l’eau en quantité suffisante et une collation adaptée à la difficulté de l’épreuve ;\nUn téléphone mobile fonctionnel ;\nUne couverture de survie et un sifflet ;\nLa copie de carte IGN fournie par les organisateurs ;\nUn moyen d’orientation (boussole\, smartphone\, GPS\, etc.)\nUne trousse de premiers secours (avec bande adhésive élastique) ;\nDes vêtements de protection en fonction de la météo (coupe-vent\, polaire\, bonnet\, gants\, etc…).\n\n  \n \nLa première édition en vidéo : \nhttps://randonnee-occitanie.com/nvxsite/wp-content/uploads/2025/04/FAST-HIKING-1-1.mp4\n 
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